1.体验：参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础
2. 分享：体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。
3. 交流：分享是第一步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨交流。
4.整合：总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。
5.应用：最后将体验联系在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，循环又开始了。
原标题： 拓展培训的五个环节
壹拓拓展户外拓展培训是国内最早从事户外体验教育与情境训练的专业机构，公司主要致力于为企业、院校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高素质的团队活动与培训解决方案一体化服务。壹拓拓展夏令营，河北青少年军事夏令营，2022河北夏令营 火热报名！开设青少年特色夏令营，少儿兴趣夏令营。针对6-16岁青少年夏令营，中小学生夏令营等，提高青少年儿童生活能力和自信。
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