1. 高空抓杠
2. 七巧板
3. 雷区取水
4. 人生之旅
5. 时空隧道
6. 沙漠掘金
7. 八百里加急
8. 齐头并进
9. 穿越雷区
10. 毕业墙
11. 珠行千里
12. 信任背摔
13. 群龙取水
14. 盲人方阵
15. 极速60秒
拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的，最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中，出现了一些新的趋势，也正是这些新趋势所共有的特点，成了拓展的本质特征。
企业团建游戏有哪些？最好能大家都能接受且能带动气氛的！
下面是千里度策划常用的几个效果还不错的团建游戏，可以借鉴一下。
千里度活动一:沙滩接力赛
两人一组纵队分别站在两侧起跑线后。每组用布带把两人的相邻腿(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑。比赛开始，裁判发令后，一侧立即向前跑或走，在另一边与队员内完成接力棒交接后，游戏按照上述方法依次进行，最先跑完的一队为胜。
千里度活动二:趣味指压板跳绳
每个组依次派队员上场比赛，每位参赛队员队员10分钟跳绳时间,累计跳得最多者获胜.
千里度活动三:沙滩大混战
该游戏所有参与者均不能使用正常的行走方式。提前制作好签，所有参与游戏的人由一人抽签确定自己组在游戏中的行走方式（可以包括：单脚跳、兔子跳、四脚疾走、倒着走等等）所有参与游戏者都有3点生命值。剪刀石头布确定一组输的人做鬼，鬼带着帽子。其他的为人；
游戏正式开始，所有人散开，主持人计时三分钟，鬼开始抓人，被鬼碰到的人进入死亡状态，人摘掉鬼的帽子则鬼死亡，鬼死亡不可复活。人被自己队友碰一下，可以解救死亡的队友。5分钟内，如果所在组进入了死亡状态，则鬼获胜。如果没有，则人获胜(如有一组人全军覆没这一组也算输，不加分)，；每局结束后石头剪刀石头布重新确认鬼
千里度活动四:面粉接力
1、每人发一张扑克牌，队员用嘴叼扑克牌，由第一位将面粉传递到最后一名的扑克牌上，再由最后一名将面粉倒进盘子，盘子里的面粉最多的为胜利
2、每位传递面粉的队员都不允许说话，但允许其他组的监督人用语言进行干扰
3、PK前先给各队五分钟的体验时间
千里度活动五:我们是一家人
1、每组发同颜色的彩带，让队员系在手上方便自己队员辨认
2、音乐响起，大家手拉手转圈(转圈时主持人可以说话干扰他们注意力)，当主持人喊出一个数字时，所有人必须抱到这个人数，落单者，或人数多、人数少者都淘汰，最后剩下最多的人的一组获胜。
千里度活动六：正反转向
主持人先喊出正常的向左向右口令，体验三分钟。游戏正式开始，主持人喊立正，大家要向后转，主持人喊向后转，大家要站着不动，主持人喊向左转，大家向右转，主持人喊向左转，大家向右转。
想要带动气氛游戏只是辅助，最重要的还要有能带节奏的人。如果公司没有这样的人也不用着急，建议可以找像“千百度”专业做企业定制游的团队，不仅提供团队从出发到结束的一切旅游定制和活动策划，就连玩游戏带节奏都有专门的节奏王管家给与气氛协助，不怕大家玩不起来。
