拓展游戏：报数
对对碰
一、 目的：活动筋骨，可替代早操，让大家在良好精神状态下上课。
二、 场地：教室或户外
三、 时间：5-8分钟
四、 道具：无
五、 步骤：
1、培训师让所有的学员围成一个大圆圈，培训师站在圆圈中心。
2、相邻的2个学员是一对伙伴，俩人要面对面站立。
3、培训师向大家宣布游戏规则：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有一个人，这个人现在是我，待会儿可能是其他人。圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让一对对伙伴们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后，伙伴们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。比如，命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你的伙伴的膝盖相碰，同时口中喊“膝盖对膝盖”;当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，大家就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复“眼睛对耳朵”……
4、只有当圈中人的命令是“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的搭档必须迅速更换新伙伴，最后没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。
5、所有被使用过的部位不能重复再次使用，命令要讲创新。如有必要，培训师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。
两真一假
一、目的：用以使大家相互了解。这个游戏很有趣并使大家一下子接近起来，加强了解培养情趣预热气氛。
二、时间：8-10分钟
三、道具：每人一张空白纸片
四、步骤：
1、请每个人在空白低片上写下三件有关自己的事(比如生在日本，有3个孩子，曾经是一家冰淇淋店的老板)，其中有两件是真事一件是假的，并做好真假标识，以供最后大家辨认。
2、小组里，每人把自己所写的三件事说出来，然后让组员猜哪句真哪句假。
快速裂变
www.1tuozhan.com二、 时间：10分钟
三、 道具：空白的姓名标签(参考“人生盾牌”)
四、 步骤：
1、在开课第一天，发给每个学员一个空白的姓名标签(参考“人生盾牌”)。请每个人都填写好内容以便交流。
2、讲师第一次发令，迅速找一位你喜欢的人(或是跟你看起来投缘的人)，一起分享你在姓名标签上所填的内容。
3、讲师第二次发令，与你的同伴一起找一对投缘的人，分享姓名标签上所填写的内容。
4、讲师第三次发令，原“四人帮”再次迅速找另一组“四人帮”分享，组成八人一组的团队。
建立班组
一、目的：七人小组有助于小组讨论和小组做决定表决，其讨论效果最为突出。
二、时间：20-30分钟
三、道具：若干白报纸、粗头彩笔
四、步骤：
1、七人小组，适用于28人(分四组)、35人(分五组)，分组时男女比例要适中，打乱原区域性，把相互不熟悉的人特意安排在一个组，提前摆放好学员桌牌，妨止学员自行调位。
2、给每组指定一项任务。至于小组活动如何组织，谁当组长等等，都不给具体提示。要求每个小组在规定的时间内完成该项任务，比如为一家全球性的电子公司写一份任务报告，或者决定如何处理一个有问题的雇员等。必要时你可为小组提供一份要求处理的问题的内容提要。所讨论的主题也可以是培训班的一个主要学习内容。
3、小组建设：竞选组长，确认组名、组徽(logo)、组歌、组呼。给小组起名字时，要求响亮、有创意、具激励性，规定20分钟完成。小组长指定记录员、美工、发表人员，小组首次亮台，在组长带领下小组风采展示。
4、评优：最佳组歌，最佳组呼，最佳组长。
五、分享：
集体互动小游戏击鼓传花游戏规则
1、如何取得小组一致意见?
2、评选小组组长，由小组派一代表发表为什么选他，并请大家思考具备什么样条件才能当好主管?
快乐六人组
一、 目的： 生动地向团队成员展示，成为一个团队中的一员是多么地令人愉快，而被团队排除在外时又是多么地令人不安。
二、 时间：20-30分钟
三、 道具：事先准备好足够多的短语卡与信封，在进行游戏时发给学员。
四、 步骤：
1、准备好一系列短语卡片，并将它们每个都复制六份。这些短语最好与培训内容、团队当前的重要议题或面临的问题有关，比如，像“突破成长瓶颈”等。
2、另外准备1-5张短语卡片，每张卡片上的短语都不同。将短语卡片放到一个没做记号的信封里封好，将它们与其它的信封混在一起。让每个学员自己选取一个信封。
3、请大家找开自己的信封，阅读里面的短语，然后在房间里自由走动，向别人介绍自己并重复那条短语(轻声地)。当一个人发现另外一个人与他有相同短语的时候，他们就组成一个小组。
4、在这个搜寻与介绍的过程中，继续不断扩充团队成员，直到绝大多数学员都组成了六人小组。培训师再把剩下的几个“孤独者”相应安排到各组中。
五、分享：
1、当你发现别人也有同样的短语时，感受如何?
2、没有被一个团队或小组接受，感受如何?
3、为什么已经组成了团队的人不去帮助那些被排斥在团队之外的人?团队的政策或是我们自己的私利是如何阻止我们去包容那些人的?
4、这个游戏对于现实的意义何在?
扑克牌巧分组
一、目的：任意分组
二、时间：随机
三、道具：一副或几副扑克牌
四、步骤：
请每人从扑克牌中抽出一张。如果参训学员少于52人，就拿掉几张，使剩下的扑克牌数与人数相等;如果人数多于52人，那就多准备几副扑克牌。
当你想把学员分成若干个小组时，请持有同一数字的人互相寻找，形成一个小组。这一方法的不同运用方式应视每次讨论要求的人数而定。比如：如果每组需要10-12人，就可以请所有拿方块花色的人组成一组，拿红心花色的人组成第二组，以此类推。
要分四组，可用花色来区分;想分两大组，可用扑克牌的颜色(红与黑色)来分;如果需要额外指定几个人来参加某个活动，那就指定拿“大王”的人走到前排。用扑克牌可以变化出无数种分组方式，而参训人员也可以从中得到一些乐趣。
星相与行为方式
一、目的：帮助与会人员彼此熟识起来。
二、时间：20分钟
三、道具：印有各种星相及相关内容的图表。
四、步骤：
把12张星相图贴在房间里，图与图之间要保持足够的距离。这样，每张星想图前都不得可以聚集一组人进行讨论而又不至于干扰其他11个小组的谈话。
培训开始时，请参训学员站到自己的星相图前面。等小组形成以后，给他们5分钟时间做自我介绍，并讨论与各自的星相有关的特点(如果与会人员较多，可以把大组分成几个小组，要把每组的人数控制在5-6人)。
5分钟后，宣布结束时间已到，请大家回到座位上去。如果时间允许，可以请几个小组报告一下他们的发现。
五、分享：
1、你的星相特点对你适用吗?
2、有时我们是不是会让“星相”影响我们的行为方式?为什么?
3、你是否见过一个人的星相会有助于或有碍于其建立良好的人际关系?
4、你的自我认识“符合”你的星相特点吗?
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