你可以做一下万里长城，教练员在旁边指挥。
所有人围城一个大圆，然后边走边拍手，教练员说:超与自我，参与人员回答熔炼团队。当到一定的时机后。随着教练员的一声令下，让所有人坐在后边人的膝盖上。没有做到的要接受奖励。也就是表演节目。最终做好的话，是可以所有人坐在膝盖上的，并且不用手来帮助！
原标题： 拓展口号与小游戏？
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