拓展游戏：气质类型奔跑吧兄弟游戏：匿名颜值排序游戏
游戏目的：
看看你的气质类型。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材科：游戏卡、白纸、笔。
游戏步骤：
主持人发给参与者每人一个游戏卡，上面是准备好的有关气质的60道问答题，没有对错之分，回答时不要猜测什么是正确答案，请根据你的实际情况与真实想法作答。每题设有五个选项：A.很符合，B.比较符合，c.介于中间，D.不太符合，E.很不符合。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一人做事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于与人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多种情况下，情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、惰绪高昂时觉得干什么都有趣，情绪低落时觉得干什么都没意思。
18、当注意力集中于某一事物时，别的事物很难让自己分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。
21、对学习、工作、事业抱有极大的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、若工作、学习时间长，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我时自己总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的时间就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种娱乐活动。
“我从来没有...”趣味游戏
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望迅速完成。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事。
47、当我烦闷的时候，别人很难让我高兴。
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49、对待工作认真严谨，具有始终如一的态度。
50、和周围人们的关系总是处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背许多首诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷，头脑机智灵活。
57、喜欢有条理而不麻烦的工作。
58、兴奋的事常常使我失眠。
59、老师讲新的概念我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60、如果工作枯燥无味，马上情绪低落。
记分方法：按题号将各题分为4类，计算每类题的得分总合。
胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 3l 36 38 42 48 50 54 58
多血质：4 8 1l 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
黏液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质：3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 5l 53 59
选A计2分，选B计1分，选C计0分，选D计一1分，选E计一2分。
请补充4类不同气质类型的相应分数。气质类型确定的方法不明确，60道题的测试分只有一个，如何确定为哪一类?
气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，是典型此种气质型;如果该类得分在10—20分，则为一般型。
如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。
如果三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。
1、多血质
神经特点：感受性低，耐受性高，不随意反应性强，具有可塑性，情绪兴奋性高，反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动，善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生，也容易变化和消失。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作、学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失。从事多样化的工作往往成绩卓越。
适合职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
2、胆汁质
神经特点：感受性低，耐受性高，不随意反应强，外倾性明显，情绪兴奋性高，控制力弱，反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情;精力旺盛，容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷，但准确性差;情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁;在语言上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍;但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理人员、外交人员、驾驶员、服装纺织业人员、餐饮服务业人员、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、军人、公安干警等。
3、黏液质
神经特点：感受性低，耐受性高，不随意反应低，外部表现少，情绪稳定，反应速度快但不够灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面;安静，沉默，善于克制自己;善于忍耐，情绪不易外露;注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛勤工作者。由于这种人具有坚定的意志，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的诱因而分心。黏液质的人老成持重，交际适度，不做空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师等。
4、抑郁质
神经特点：感受性高，耐受性低，随意反应弱，情绪兴奋性高，反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静，对问题感受和体验深刻，持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻，准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验得持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感。
适合职业：打字员、排版员、检察员、雕刻工作者、刺绣工作者、保管员、艺术工作者、哲学家、科学家等。
【游戏心理分析】
气质是人典型的、稳定的心理特点，包括心理活动的速度、强度、稳定性和指向性。这些特征的不同组合，便构成了个人的气质类型，它使人的全部心理活动都染上个性化的独特色彩。气质类型通常分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种。
气质是心理活动的动态特征，与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。气质是人格特征的自然风貌，它的成因主要与大脑的神经活动类型及后天习惯有关。气质类型本身在社会价值评价方面无好坏优劣之分，可以说每一种气质类型中都有积极或消极的成分，在人格的自我完善过程中，应扬长避短。气质不能决定人的思想道德素养和活动成就的高低。各种气质类型的人都可以对社会作出有价值的贡献，当然其消极成分也能对人的行为产生负面影响。
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