拔河比赛大家都知道，但是坐地拔河可能没有几个人玩过，其实坐地拔河是一个室内小型拔河，参与的人员可以很少，需要的地方也不大，适合作为企业晨会游戏或老人拔河比赛。
参加人数4~10人
游戏道具5米的绳子，座垫
游戏规则：
1、比如6人拔河，则一边3人，两队距离1米;
2、绳子中间系上红绳，相距两方各0.5米;
3、所有人都做到垫子上，然后听裁判哨响后开始拔河;
4、红绳过线、屁股脱离座垫均可判其输。坐地拔河没有太多技巧，在传统的拔河比赛上增加了游戏的成分，不仅让大家感受到了快乐，更主要是让所有人感受全队的力量。
